Conheci a Hipnose em 2020 e fiz a formação de Hipnose Clássica, desde então venho atuando como Hipnólogo com apresentações em eventos em empresas, comércios, bares, parques, festas, etc.
Mas conforme fui conhecendo o poder desta técnica quis aprofundar e conhecer mais sobre o uso da hipnose dentro de um processo terapêutico. Então me formei para atuar como Hipnoterapeuta utilizando a hipnose como ferramenta que potencializa os resultados dentro do processo terapêutico, entre outras técnicas como terapia emocional e terapia comportamental baseado em evidência, que vem agregar dentro da terapia e trazendo melhores resultados
Para começar, a hipnose não se trata de religião, nada místico e nem se trata de um estado de relaxamento ou estar a dormir, conforme muitos pensam.
Segundo a atual definição pela Associação Americana de Psicologia, “Hipnose é um estado de consciência que envolve atenção focada e consciência periférica reduzida, caracterizado por uma maior capacidade de resposta à sugestão."
Nesse estado, o cérebro entra em uma frequência mais baixa de ondas cerebrais, chamada de alfa ou teta. Essas ondas estão associadas à relaxamento, criatividade e imaginação
Não devemos nos limitar a definir a hipnose, mas entendê-la como um processo natural da nossa mente que todos nós temos e que acontece o tempo todo.
Por exemplo, quando estamos assistindo um filme e estamos tão focados e concentrados e respondemos a sugestão que o filme está nos passando, nos emocionamos, choramos, sorrimos, sentimos frio ou calor, medo, raiva entre outros sentimentos.
Ou quando alguém está nos falando algo, mas estamos tão focados e concentrados em nossos pensamentos ou atividades que não escutamos nada do que a outra pessoa está nos dizendo.
Ou o contrário, estamos em uma festa, ou em outro ambiente com muito barulho, um barulho ensurdecedor, mas conseguimos focar e concentrar no que a outra pessoa está nos dizendo e escutar sem nenhum problema.
Isso é Hipnose, é o estado de foco e concentração onde podemos mudar nossa percepção de realidade e alterar nosso estado físico e mental.
Alguns sintomas são algo muito maior, que está preso na sua mente.
São eventos que se acumularam ao longo do tempo e que ganharam maiores proporções, onde medicamentos e terapias tradicionais não apresentam melhoras nos sintomas, como os sentimentos e os comportamentos indesejados
A hipnoterapia pode ajudar em casos nos quais registros mentais tragam respostas emocionais, comportamentais, de atitude e pensamento que queremos evitar ou quando a fisiologia esteja sendo alterada ou influenciada também por registros mentais, problemas como: